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Le 5 avril, c’est la Journée internationale de la conscience, organisée par l’Organisation des Nations Unies. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Plusieurs définitions peuvent répondre à cette question : d’abord, il y a la conscience que l’on a de soi-même, de ses connaissances, des erreurs que l’on commet : on parle ici d’une conscience mentale, de la “petite voix” dans votre tête. Mais il existe également une conscience globale, plus humaine, liée aux autres êtres vivants, à la recherche de la paix. C’est cette dernière qui est mise en avant lors de la Journée internationale de la conscience. 🧠
Les Nations Unies déclarent que “tous les hommes naissent libres et égaux en dignité de raison et de conscience”, mais comment faire pour aider nos enfants à se développer en futurs adultes conscients de cette diversité ? Une partie de la réponse se trouve peut-être dans notre rapport aux Fonctions Exécutives.
En grandissant, l’enfant acquiert une conscience de l’humanité qui est façonnée par tous les événements qui le touchent, du plus heureux au plus malheureux. Jusqu’à un certain âge, il n’a pas encore conscience du monde qui l’entoure. Pendant ses premières années de vie, l’enfant n’a pas conscience des autres, il n’a que peu d’interactions avec des inconnus, et son monde se résume à lui-même. En somme, sa vision du monde est assez égocentrée, et c’est normal !
C’est en grandissant qu’il prend progressivement conscience de ce qui l’entoure : des règles de la société, aux compétences émotionnelles fondamentales pour devenir un citoyen éclairé et tolérant, l’enfant va petit à petit prendre conscience des autres et ce, en partie, grâce au développement de ses Fonctions Exécutives. On ne parle donc pas de capacités innées, mais développées en grandissant. 🎓
Pour aider les enfants à devenir des adultes socialement adaptés à la société, il est important qu’ils en comprennent les règles. Et pour les assimiler, ils auront besoin de développer leur Attention, leur Inhibition, leur Mémoire de travail, leur Flexibilité et leur Planification.
L’aventure de l’apprentissage est un long parcours qui débute dès les premiers instants de la vie. Les premiers apprentissages sont plutôt basiques avant de se complexifier au fil du temps : les premiers pas et gazouillements laissent place à l’apprentissage des règles de société et des formules mathématiques. Les Fonctions Exécutives constituent le socle cognitif grâce auquel l’enfant va parvenir à comprendre et assimiler les nouveaux apprentissages.
La conscience du monde qui nous entoure fait partie de ces apprentissages. Pensées, émotions, sensations circulent entre nos Neurones pour nous indiquer quelle est la bonne solution. Le développement des Fonctions Exécutives est la clé d’une prise de conscience des autres. Mais comment, au juste, ont-elles un impact ? 🤯
L’Attention est la capacité à filtrer les informations pour ne garder que les plus utiles. Elle permet de réaliser les tâches de la vie quotidienne sans même avoir à y penser, et est directement impliquée dans la conscience que l’on a du monde : sans Attention, il serait beaucoup plus difficile de comprendre nos camarades de classe, nos collègues et même les membres de notre famille.
S’arrêter et prendre le temps de réfléchir, c’est tout le principe de l’Inhibition, cette Fonction Exécutive à qui l’on doit la capacité à résister à son impulsivité et à adopter un comportement approprié selon la situation dans laquelle on se trouve. L’Inhibition est associée au contrôle de soi et à la persévérance, deux points qui entrent en jeu dans la conscience que l’on peut avoir du monde : développer son Inhibition, c’est aussi apprendre à se détacher de sa propre perspective pour comprendre celle des autres.
La Mémoire de travail nous permet de garder les informations en tête, mais surtout de les manipuler et de les utiliser de manière efficace.
Quand nous interagissons avec les autres, nous sollicitons également notre Mémoire de travail : nous devons garder à l’esprit des informations sur eux, comme leurs intentions, leurs émotions, mais également extraire les informations principales et pertinentes de notre conversation pour répondre de manière efficace, tout en respectant notre interlocuteur.
Souplesse mentale et créativité doivent leur développement à la Flexibilité. Vivre en harmonie et en conscience des autres, demande d’être capable de penser au-delà de ses propres croyances. Sur Terre, nous avons tous des idées différentes, qu’il s’agisse de politique, de religion ou du nom de certaines pâtisseries.
La Planification est la Fonction Exécutive qui permet d’établir les étapes d’un projet en anticipant les obstacles, afin d’atteindre un objectif précis. Sans Planification, impossible pour nos chers enfants (et pour nous-même) d’organiser la moindre activité. Fonctionner en synergie requiert par exemple de s’accorder sur des horaires communs, dans la sphère professionnelle mais aussi familiale : l’heure de se lever ou se coucher, l’heure de manger, le temps de travail et même la durée de pratique d’une activité sportive recommandée par jour !
Pour construire une culture de la paix telle que définie par l’Organisation des Nations Unies, il est essentiel de comprendre de quoi elle relève.
Parce qu’elles contribuent au développement des compétences socio-émotionnelles, les Fonctions Exécutives sont impliquées dans la construction de cette conscience de soi, des autres, et de l’environnement. Par l’éducation, la culture, les règles sociales, nos enfants acquièrent une conscience plus éclairée du monde qui les entoure et contribuent ainsi à le rendre meilleur. 😀